मस्तिष्क स्वास्थ्य: शीर्ष तंत्रिका विज्ञानी मस्तिष्क की नई कोशिकाओं को स्वाभाविक रूप से ‘विकसित’ करने के लिए 3 वर्कआउट की सलाह देते हैं |
हमारे मस्तिष्क को युवा और स्वस्थ रखना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना शरीर को आकार में रखना। अच्छी खबर: मस्तिष्क को ठीक करने की आवश्यकता नहीं है; यह नई कोशिकाओं को विकसित कर सकता है और हमारे जीवन भर अनुकूलन कर सकता है, एक प्रक्रिया जिसे न्यूरोजेनेसिस कहा जाता है। न्यूरोसाइंटिस्ट रॉबर्ट लोवे, जो अल्जाइमर…
