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उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, एक ‘मूक हत्यारा’ है, क्योंकि यह अक्सर बिना किसी लक्षण के प्रकट होता है, फिर भी समय के साथ, हृदय को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है, और यहां तक ​​​​कि स्ट्रोक और दिल के दौरे का कारण भी बन सकता है। अपने बीपी को नियंत्रण में रखने के…

हृदय संबंधी स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य के लिए धमनियों को स्वस्थ बनाए रखना महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग सरल, प्राकृतिक आहार विकल्पों को नजरअंदाज कर देते हैं जो हमारी धमनियों के कार्य में बड़ा अंतर ला सकते हैं और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं। प्रसिद्ध स्वास्थ्य शिक्षक और वैश्विक…